Hoje, vamos falar de uma forma mais científica desse assunto e mostrar o que acontece com seu corpo quando você termina uma latinha de refrigerante.
Como você vai ver na lista abaixo, os componentes do refrigerante são tão potentes que começam a fazer efeitos (desastrosos) logo nos primeiros 10 minutos da ingestão. Outro detalhe que você precisa entender sobre o que acontece quando você bebe refrigerante são as consequências, quase imediatas, do excesso de açúcar que essa bebida traz ao seu organismo.
Mas, como você também vai ter oportunidade de conferir, os efeitos negativos e devastadores do refrigerante não param por aí. De fase a fase, durante até 60 minutos depois da ingestão, seu corpo enfrenta desafios diferentes para evitar que seu metabolismo inteiro entre em desarranjo devido à quantidade desastrosa de açúcar ingerida, evitando com que você vomite, fique tonta e coisas do tipo.
Tenso, né? Será que você ainda vai ter ânimo para beber refrigerante depois dessa matéria? A gente espera, sinceramente, que não. Mas, você é livre e a escolha é sua. Da nossa parte, cabe informar.
Confira, abaixo, o que acontece com seu corpo quando você bebe refrigerante:
– Primeiros 10 minutos:
Logo depois de você mandar para dentro seu refrigerante geladinho, ele deixa de ser tão legal. Uma lata de refrigerante de 350 ml, por exemplo, contém cerca de 10 colheres de açúcar, que chegam direto em seu estômago. Essa quantidade, aliás, corresponde a 100% de seu cota diária recomendável de açúcar.
Esse murro de açúcar, então, só não faz com que você vomite loucamente, assim que o refrigerante chega ao estômago porque a presença de ácido fosfórico reduz o sabor açucarado da bebida.
– 20 minutos:
É, exatamente, nessa fase que seu corpo começa a reagir loucamente aos efeitos do refrigerante e você começa a engordar. Com açúcar em excesso no sangue, o pâncreas se vê forçado a liberar uma grande quantidade de insulina, hormônio responsável por facilitar a entrada de energia nas células. Isso, além de todo ácido fosfórico e inúmeras toxinas em excesso fazem com que o fígado fique sobrecarregado, transformando o açúcar que recebe da bebida em gordura.
– 40 minutos:
Depois de 4o minutos, em média, seu corpo já conseguir absorver toda a cafeína presente na bebida. Em consequência, suas pupilas dilatam, sua pressão sanguínea aumenta e se fígado bombea mais açúcar no sangue. Nesse momento também, os receptores de adenosina, que controlam a energia no organismo, são bloqueados no cérebro, como um mecanismo de emergência, para evitar tonturas.
– 45 minutos
A produção de dopamina, pelo corpo, aumentam e o centros de prazer ficam estimulados. Nessa etapa, a sensação é a mesma provocada pela da heroína.
– 50 minutos
Cálcio, magnésio e zinco, nutrientes importantes para seu corpo, são empurrados pelo ácido fosfórico para o intestino grosso, acelerando o metabolismo. Como se não bastasse, seu corpo ainda excreta uma quantidade extra de cálcio na urina, devido ao excesso de açúcar e de outros adoçantes
