Pesquisas científicas mostram que jogar video games melhora as habilidades mentais básicas. Conheça os benefícios cognitivos de jogar video games.
É um facto que os jogos podem ajudar as crianças a desenvolver a lógica, a literacia, as funções executivas, e até mesmo as habilidades sociais.
Mas não pára aí. As provas científicas têm também apontado para diversos benefícios cognitivos de tais jogos.
Numa edição recente do American Journal of Play (do Outono de 2014) um artigo desenvolvido por Adam Eichenbaum, Daphne Bavelier, e C. Shawn Green resume pesquisas recentes que demonstram os efeitos positivos dos jogos de vídeo nos processos mentais básicos.
Tais processo dizem respeito à percepção, atenção, memória e tomada de decisão. A maior parte da pesquisa envolveu os efeitos de jogos de ação, que exigem que os jogadores se movam rapidamente, mantenham controle de muitos itens e tomem decisões em frações de segundo.
Muitas das habilidades aproveitadas por esses jogos são precisamente aquelas que os psicólogos consideram ser os blocos básicos da inteligência. A pesquisa descobriu que os jogadores superam os não-jogadores em qualquer teste utilizado.
Isso sugere que o jogo causa um melhor desempenho em medidas de habilidades perceptivas e cognitivas básicas. Em seguida, iremos simplesmente listar alguns dos resultados que emergiram desse tipo de pesquisa e que estão resumidos no artigo de Eichenbaum e seus colegas.
Melhorias nos processos visuais básicos
Melhoria da sensibilidade ao contraste visual. Cinquenta horas de a jogar jogos de ação (distribuídas por 10-12 semanas) melhoram a sensibilidade ao contraste visual (a capacidade de distinguir diferenças subtis em tons de cinza) (Li et al., 2009).
Melhora tratamento da ambliopia. A ambliopia (também chamada de "olho preguiçoso") é uma em que um olho se torna essencialmente não funcional. Li e seus colegas (2011) realizaram experiências em que alguns adultos com este transtorno em que jogavam video games de ação utilizando apenas o olho mau (o olho bom foi coberta), tendo descoberto que o jogo produzia grandes melhorias.
Melhorias na atenção e vigilância
Melhoria da atenção espacial. Green & Bavelier (2012) descobriram que os jogos de video de ação melhoram a capacidade de localizar rapidamente um estímulo alvo num campo de distractores - um teste que é um bom preditor de capacidade de condução.
Melhoria da capacidade de rastrear objetos em movimento. Os jogos de ação também melhoram a capacidade das crianças e adultos manterem controle de um conjunto de objetos que são visualmente idênticos a outros objetos em movimento no campo visual em movimento (Trick et al., 2005).
Redução de impulsividade. Os video games de ação melhoram o desempenho num teste de capacidade de se abster de responder a estímulos não-alvo (Dye, Green, & Bavelier, 2009).
Superar dislexia. A dislexia, pelo menos em alguns casos, parece derivar de problemas de atenção visual. Um estudo mostrou que apenas 12 horas a jogar video games melhora os resultados das crianças disléxicas em testes de leitura e fonologia (Franceschini et al, 2013).
Melhorias no funcionamento executivo
O funcionamento executivo diz respeito à capacidade de uma pessoa colocar os seus recursos mentais (tais como percepção, atenção, memória) de maneiras que permitem a rápida resolução de problemas ou a tomada de decisões. Muitas experiências têm mostrado efeitos positivos dos video games nas funções executivas:
Melhoria da capacidade de multi-tarefas. Chiappi e colegas (2013) constataram que 50 horas a jogar um jogo de acção melhora significativamente o desempenho num teste chamado de multi-tarefas. Esse teste envolve o uso de um joystick para manter um alvo centrado numa tela, enquanto monitora os níveis de combustível, responde às luzes num painel de instrumentos, e ouve e responder a comunicações de rádio.
Maior flexibilidade mental. Vários pesquisadores demonstraram que jogar video games de ação melhora as habilidades das pessoas em mudar rapidamente e sem erro entre as tarefas que têm demandas conflitantes (Anderson et al, 2010; Green et al, 2012; Colzato et al, 2014).
Inversão do declínio mental do envelhecimento. Flexibilidade cognitiva, atenção, memória de trabalho e raciocínio abstrato: todos tendem a diminuir com a idade. Muitas experiências mostraram que jogar video games resulta numa melhoria de todas essas habilidades (por exemplo Basek et al., 2008). Um estudo descobriu que jogar não leva só a melhorias cognitivas, mas também conduz a um melhor auto-conceito e aumenta a qualidades de vida em idosos (Torres, 2011).
Melhorias em habilidades relacionadas ao trabalho
Muitos estudos indicam que os video games melhoram o desempenho no trabalho, especialmente de trabalhos que exigem uma boa coordenação olho-mão, atenção, memória excelente de trabalho, e tomada de decisão rápida.
Um estudo correlacional demonstrou que os jogadores de video games são melhores do que os não-jogadores na capacidade de voar e aterrar aviões teleguiados e são essencialmente tão bons quanto os pilotos treinados nesta habilidade (MKinley, et al. 2011).
Outro estudo correlacional revelou que jovens cirurgiões inexperientes, que também são jogadores de video games, superam os cirurgiões mais experientes no seu campo (Rosser et al., 2007). Numa experiência, os cirurgiões novatos que começaram a jogavam video games, melhoraram o seu desempenho em cirurgia laparoscópica, em comparação com um grupo de cirurgiões que não jogava video games (Schlickum et al., 2009).
Conclusão
Para os cientistas cognitivos, tais pesquisas sobre os efeitos dos video games é fascinante, em parte, porque demonstra que o cérebro é muito mais moldável ao longo da vida de uma pessoa do que se acreditava anteriormente.
Até muito recentemente, a maioria dos psicólogos acreditava que os blocos básicos da inteligência eram definidos de forma bastante rígida por genes. Mas a pesquisa aqui descrita, juntamente com muitas outras pesquisas, indica que isso não é verdade.
Se você é um pai que tem vindo a limitar o jogo de video games do seu filho por causa dos malefícios ou efeitos nocivos que leu, a pesquisa resumida aqui pode deixá-lo um pouco mais descansado relativamente aos efeitos dos video games no cérebro.
A maior parte da pesquisa sugere que as alegações sobre os efeitos negativos dos video games são em grande parte mitos e os efeitos positivos são reais. Os video games ajudam a desenvolver habilidades cognitivas que são cada vez mais importantes no mundo de hoje. [
PsychologyToday]
Referências
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